Dizem que o exercício é uma forma de retardar a velhice, e que é essencial para a saúde humana.
Pois é, na teoria é uma fórmula simples que nos faz querer está constantemente em atividade e buscar esse tão sonhado padrao de saúde.Porém na prática a situação muda um pouco e o relaxamento e a comodidade podem prevalecer.
Experimentem correr, seguir uma longa estrada correndo e verás o controle psicológico que isso exigirá.Se pensares no destino final, certamente se desanimará conforme for se cansando, e em um segundo os músculos contraídos irão lhe lembrar que não é capaz de fazer o trajeto se não tiveres um controle psicológico bem apurado.
Você tem a opção de parar e voltar, mas ai virá a lembrança do tal padrão de saúde que você se propôs a desafiar.Sua mente está em conflito com o seu corpo, e seu cansaço teima em contradizer o seu ideal.
O corpo não sobrepõe a mente!
E assim sempre será!
Caso se sentir derrotado, lembre-se desse texto.
